Zert. wingwave Coach Anja Mönnich Hamburg

Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert — aber innerlich längst nicht mehr ganz da ist. Ich bin mit einer depressiven Mutter aufgewachsen und habe früh gelernt, tief zu fühlen, was in Menschen vorgeht. Später brachten mich Stress, Schlafprobleme und ein Burnout selbst an meine Grenzen — nicht ein bisschen, sondern richtig. Ich hatte Schlafstörungen, zeitweise Panikattacken und war sehr erschöpft.

Irgendwann wusste ich: Ich brauche professionelle Unterstützung. Und ich habe sie gesucht. Schritt für Schritt bin ich wieder herausgekommen — und habe dabei gelernt, was wirklich hilft. Seither beschäftige ich mich intensiv mit Methoden für nachhaltiges Stress- und Emotionsmanagement.

Wingwave® Coaching ist die Methode, mit der ich überwiegend arbeite — punktgenau, wissenschaftlich belegt und schnell wirksam. Ich bin überzeugt: Hätte ich Wingwave damals schon gekannt, wäre ich schneller rausgekommen.

Seit 2020 bin ich mit meiner Praxis in der Hamburger Innenstadt selbstständig. Im Rückblick bin ich dankbar für meine Krise — sie hat mich zu dem geführt, was mich wirklich erfüllt. Mein Wunsch ist es, mein Wissen weiterzugeben, damit andere nicht erst so eine tiefgreifende Erfahrung machen müssen.

Als zertifizierter Wingwave Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie in Hamburg verbinde ich fundierte Ausbildung mit echter Lebenserfahrung. Das macht den Unterschied.

Ich bin gern an Deiner Seite. 🤍

Was mache ich sonst noch?

Mit meiner wundervollen Tochter und zwei coolen Katern lebe ich in der Schanze und wann immer es geht, zieht es uns an die Elbe, in den Wald oder ans Meer - zum Buddeln, Seele baumeln lassen und Genießen.

Im Moment schreibe ich an meinem Buch "Wir KInder depressiver Mütter. Ein Begleitbuch für erwachsene Töchter und Söhne. Wenn Du mehr dazu wissen magst, klicke hier.